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  • 食物改变你的一生：素食品中的营养成分

    帮助消化，保护视觉组织，如缺乏会阻碍人体发育，皮肤发炎，视觉失常等。应多吃花生、芒果、胡萝卜、花菜、包心菜、菠菜、生菜、香蕉、黄豆、番茄、苹果、小白菜、紫菜等。 蛋白质：在黄豆中含49.80%；黑豆、葵花子、腐竹中超过30%；在绿豆、豌豆、杏仁、花生中超过20%。 维A和和维E为脂溶性物质，需溶解在脂类(即含脂肪丰富)物质中才能被吸收。缺A是皮肤会干燥，小孩发育迟缓，体弱多病。维A含在...

    佚名

    |素|素食|食品|营养|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742181064.html

  • 生命的馅［林清玄］

    　　　 　　在面包店，我为了买奶酥面包或花生面包而迟疑半天，因为两种我都爱吃，但一天只能吃一种。 　　后来我买了奶酥面包，是不得不作的选择。 　　排队付账的时候，我想到，买面包时的迟疑也就像...平衡的重要。 　　物欲的追求与心灵的追求乃是天平的两端，一个有慧心的人自然可以找到既可充饥又好吃的面包。 　　走出面包店，我想明天再买花生面包吧！然后我就边走边吃刚出炉的奶酥面包，热气腾腾的，滋味...

    林清玄

    人生

    http://www.fjdh.cn/article/2009/01/10260033766.html

  • 营养素食的“四色制度”

    皆涵盖在素食的食物范围之内，第二类食物虽然是以鱼、肉类为主，但其意是在蛋白质的考虑上成立的，换成素食者蛋白质来源的大豆、芝麻、花生等食物，也是具有同样的意义。 为了让大众更熟悉的活用此配色技巧搭配理想的营养素食法，可将“三色制度”改为更加通畅明白的“四色制度”的食物原则。 白色食物：米、麦等谷类、芋类、砂糖和植物油。 黄色食物：大豆、芝麻、花生。 ...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11062896608.html

  • 素西西的素食日记（五）

    星期五 一个妈妈托人带给孩子一包煮好的花生。花生个个珠圆玉润，大小齐整。孩子很好奇的问：花生，怎么长得这么一样呢？妈妈笑答：小花生，我已经挑出来自己吃了。 爱是什么啊？父母涌泉之恩，孩子滴水难报。 改版的花生藕盒 原料：鲜藕、豆腐、花生米、姜沫 调料：色拉油、盐、胡椒粉、炸粉 作法：1、鲜藕去皮，切片。花生米去皮，切碎。豆腐碾碎。炸粉用水调匀。 ...

    素西西

    |素西西|素食|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/130613736.html

  • 豆浆的几种实用用法

    65％左右，而加工成豆浆后吸收率可增长至 92％—96％。吃黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用，因为整粒的黄豆不利于消化和吸收。在家中自制豆浆，还可以将绿豆、红豆、黑豆、花生等其他种类的食物与黄豆混合起来...比较广泛的，可以加任意材料，很好喝，营养也丰富，家里的黑米、燕麦片、玉米渣、小米、花生等都可以加。即便是个自动，做出来的豆浆也并非家家都一个味道。做豆浆最好是用泡过的豆子，浸泡亢分的大豆经过精研做出来...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12053136763.html

  • 关于红枣的传说

    被枣刺刺破了手指，殷戏的血滴到枣儿上。从此，白枣便变成了红枣。因王母娘娘的血为仙精所在，所以红枣便有了治病、保健和驻颜长寿的功能。 　　在黄河流域心意还有一个“枣、花生、桂圆、栗子奉公婆”的习俗。新媳妇见公波是婚礼仪式重要的一环。初见公婆的见面礼很丰富其中主要的就是红枣、花生、桂圆、栗子。“枣”以谐“早”，“花生”借“生”，“桂圆”的“桂”谐“贵”，“栗子”借“子”，合起来就是“早生贵子”，体现...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12392114256.html

  • 月子食谱五

    花生猪脚汤 材料：猪脚、花生、姜片、葱。 调味料：盐、八角、酒少许。 做法：猪脚切块洗净，川烫过，备用。葱洗净、切段。将猪脚、花生、姜、葱、八角、酒、同时放入锅中，加水，先以中火煮滚，转小火续煮1个小时，等熟烂，调味后即可。 功效：帮助产后体虚、便秘等症状的康复，而且能有效的帮助母乳分泌。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21430015444.html

  • 庆祝元旦 东林寺为老人和游客赠送精美礼品(图)

    老人的礼物是一条毛巾，一包葡萄干，一个红包 游客的礼品是一串手珠，一个每日一善的钱袋，巧克力，糖，瓜子，花生等 派发礼品 佛教在线1月5日消息 东林寺网站报道：2006年元旦，庐山东林寺为寺内的四众弟子以及光临本寺的游客，赠送了一些精美礼品，并特为60岁以上的四众弟子赠送一份特别的礼品。 ...

    佛教在线

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    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/01/0924002490.html

  • 江苏泰州光孝寺隆重举行四百戒僧托钵祈福仪式

    　　10月23日消息 10月18日中午，江苏省泰州市光孝寺举行四百戒僧托钵祈福仪式。七十五年前的佛教传戒仪式，得以重现，引来众多居士和信众关注。　　18日上午十一时许，江苏省泰州市光孝寺方丈弘法法师手捧钵盂，率领四百名手捧钵盂、胸前挂著布袋的戒僧，从江苏省泰州市光孝寺正门鱼贯而出。一路上，数百名居士和信众等候在路两旁，将钱币、花生、红枣等物放进戒僧的钵盂和布袋中。　　据了解，托钵，是佛教的传统...

    【佚名】

    |祈福|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/10/0627556164.html

  • 剩菜回锅炒毒更毒

    甚至死亡。另外，像发芽的土豆中含有的龙葵素、霉变的花生中所含的黄曲霉素等都是加热无法破坏掉的。因此，我们千万不要以为剩菜只要热热就行了，最好还是吃多少做多少。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12360014230.html
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